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教您如何正确使用精油和相关注意事项

作者:北京SPA按摩师任重 来源: 日期:2013/4/18 1:32:05 点击量:956
由于纯精油的浓度很高,是高浓缩的植物精华,所以安全的使用是十分必要的!

  1、精油不要口服。纯精油的浓度很高,口服的结果就是灼伤胃部!至于很多商家推出的“口服精油”绝大多数都有其他的化学成分添加,精油的功效的确很多,但并非所有的东西吃下去才是最有效的!香薰、按摩、泡澡都是很好的选择。

  2、精油不能代替药物。有病需要看医生,芳疗是与传统的医疗相似,但并非取代传统医疗的一种护理方式。不能治疗各类内外疾病。

  3、精油一般需要稀释使用,只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下,可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘,可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。

  4、怀孕期间尽量避免使用精油,除非有专业芳疗师的指导。某些精油具有通经作用,也可能导致太盘中液体流失。例如:迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

  5、一些精油具有光敏反应,例如柑橘属精油(甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等)会导致皮肤对紫外线过敏,建议尽量晚上使用,使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。

  6、精油一定要在安全的剂量内使用。高剂量使用会对身体造成一定的影响,例如:依兰依兰精油,使用过多会导致恶心、头晕。

  7、精油需要保存在深色的玻璃瓶内。存在放阴凉、干燥处,避免阳光直射。以免变质。

  8、新生儿避免使用精油,在出生一个月至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的甜杏仁油一同使用);12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。

  9、不能用塑料制品盛放精油,建议选择陶瓷、玻璃、不锈钢器皿。

  10、患有精神病、肾病、高血压、癫痫患者应避免使用:迷迭香、鼠尾草、茴香、松木等精油,建议在专业芳疗师指导下只用精油。

  11、酒后或者驾驶前不要使用依兰依兰精油、鼠尾草精油、马郁兰精油,会产生微醉的现象,影响驾驶。

  12、敏感皮肤使用精油前应该在手臂内侧做皮试,特别是柑橘类的精油,可能会导致皮肤过敏。

  13、精油避免直接触眼睛等身体敏感部位。如果不慎进入严重,立即用大量清水冲洗!

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